Pourquoi mesurer la fréquence cardiaque de votre cheval ?

Pourquoi mesurer la fréquence cardiaque de votre cheval ? Avec les avancées de la technologie, le cardio-fréquencemètre pour cheval commence à remplacer le stéthoscope dans beaucoup d'écuries, de fermes et de cliniques vétérinaires. Les cardio-fréquencemètres équins (CFME) POLAR sont précis et fiables, faciles à utiliser et rapides à installer sur votre cheval. De plus, il n'y a pas de connexion filaire entre vous et l'émetteur sur le cheval, ce qui vous confère une liberté totale de mouvement. Le CFME vous permet de suivre en direct la fréquence cardiaque de votre cheval et élimine ainsi les "erreurs humaines" qui peuvent survenir lorsque vous "comptez" les pulsations pendant 15 secondes. La technologie existe donc pour mesurer de façon précise la fréquence cardiaque de votre cheval – que ce soit au repos, en cours d'exercice ou pendant sa récupération. Mais pourquoi devriez-vous utiliser un CFME – quelles sont les informations essentielles qu'il va vous fournir ? De quelle(s) façon(s) pouvez-vous utiliser la fréquence cardiaque dans la gestion de votre cheval au quotidien ? Voici ci-dessous 10 utilisations pratiques du CFME. No. 1: Contrôler les Signes Vitaux Des valeurs anormales de fréquence cardiaque (FC) de votre cheval au repos, au cours d'un exercice ou lors de sa récupération (on appelle aussi cela les "Signes Vitaux") vous permettent de détecter des problèmes immédiats ou imminents tels que blessures, maladie ou fatigue. Contrôler ces valeurs de FC et les comparer aux valeurs normales vous permettent de communiquer avec votre cheval et de prendre les bonnes décisions avant que la situation ne s'aggrave. Dans certaines disciplines équines (en particulier lors des épreuves d'endurance), la fréquence cardiaque de récupération joue un rôle décisif pour la poursuite de la compétition. Cette fréquence cardiaque de récupération peut maintenant être mesurée rapidement et de façon précise. No. 2: Connaître l'intensité à laquelle votre cheval travaille A quoi sert de connaître en permanence la FC de votre cheval en cours d'exercice ? Eh bien, il est prouvé qu'il existe une relation directe entre la fréquence cardiaque et l'intensité d'un effort. De manière générale, plus la FC est haute, plus un effort est intense. Ainsi, en "enregistrant la FC" au cours de chacune de vos séances d'entraînement, vous serez bientôt à même de (1) connaître exactement la charge de travail imposée par chaque séance et (2) savoir exactement comment chaque cheval réagit à la séance. Tout changement par rapport à la normale est un signe que tout ne va pas bien. Rappelez-vous que l'intensité à laquelle travaille votre cheval est l'élément le plus important de tout programme d'entraînement. Travailler trop dur trop longtemps entraîne fatigue importante et blessure. Et travailler à trop faible intensité n'apporte aucun bénéfice. Dans les épreuves d'endurance, trop pousser votre cheval pendant la course engendrera une mauvaise récupération qui à son tour engendrera peut-être l'élimination du cheval. No. 3: Mesurer si la forme de votre cheval s'améliore Les améliorations de forme de votre cheval peuvent se détecter en contrôlant les FC en cours d'exercice et en cours de récupération. Les études sur l'entraînement équin montrent qu'une amélioration de la forme du cheval est intimement liée à une réduction de la fréquence cardiaque à une allure donnée. Le test terrain V200 est souvent utilisé pour identifier les changements de forme liés à l'entraînement. De plus, une plus grande forme se reflète par une chute plus rapide de la fréquence cardiaque en fin d'exercice. No. 4: Contrôler la récupération de votre cheval lors des séances de fractionné Beaucoup de propriétaires et d'entraîneurs utilisent maintenant l'intervalle training (appelé aussi fractionné) pour améliorer la forme de leur cheval. Deux composantes essentielles du fractionné sont (1) l'intensité (ou difficulté) de l'intervalle et (2) les périodes de récupération entre chaque intervalle. Des périodes de récupération de 3-5 minutes sont souvent utilisées, à la fin desquelles la fréquence cardiaque du cheval doit se trouver en dessous de 100 bpm. Une fréquence cardiaque plus élevée suggère que la séance est trop difficile, que votre cheval a besoin d'une récupération plus longue ou qu'il ou elle en a suffisamment fait pour aujourd'hui. No. 5: Contrôler que votre cheval a bien voyagé La fréquence cardiaque de votre cheval reflète son état de stress physique et émotionnel. Mesurer et enregistrer la fréquence cardiaque de votre cheval "en route" vous permettra de savoir si votre cheval a bien voyagé ou non. No. 6: Ce qui a été mesuré est ce qui a été réalisé ! La plupart des propriétaires et des entraîneurs ne montent ou ne conduisent leurs chevaux. Comment savent-ils donc ce qui a été réalisé au cours de la séance ? Avec un cardio-fréquencemètre "embarqué", vous pouvez donner des instructions spécifiques sur ce que vous souhaitez voir réalisé au cours de la séance. Par exemple : "échauffement 10 minutes entre 120-130 bpm, 15 minutes entre 140-150 bpm et 10 minutes de retour au calme avec une FC inférieure à 120 bpm". Avec le CFME Polar, vous pouvez même enregistrer ces informations et consulter ce qui a été réalisé après la séance. Le graphique ci-dessus montre une séance d'endurance pour un cheval de saut d'obstacle. L'objectif était de maintenir la FC entre 120 et 140 battements par minute. Nous voyons donc une phase d'échauffement, suivie de 10 minutes d'exercice, 3 minutes de pause, 7 minutes d'exercice et un retour au calme. No. 7: Cross - training De plus en plus de propriétaires et d'entraîneurs incorporent des séances d'entraînement en piscine pour leur cheval. En effet la natation est bénéfique pour les articulations et les muscles mais aussi pour les systèmes cardiovasculaires et respiratoires. Mais à quelle intensité votre cheval travaille-t-il quand il nage ? Certains chevaux sont bons nageurs, d'autres sont mauvais et d'autres encore ne font strictement rien lorsqu'ils sont dans l'eau. Les CFME Polar sont étanches et vous indiquent exactement à quelle intensité votre cheval travaille lorsqu'il nage. No. 8: Savoir Comment votre cheval réagit à de nouveaux équipements, qualités, parcours ou terrains Lorsque votre cheval est exposé à un nouveau terrain d'entraînement, un nouveau cavalier, un nouvel équipement, etc., sa fréquence cardiaque peut être anormalement élevée. Au fur et à mesure que le cheval s'adapte et devient plus relâché et / ou efficace, sa FC redescend à son niveau originel. En plus de vos propres connaissances des chevaux, vous disposez maintenant d'un système pour mesurer comment votre cheval s'adapte à tous les changements à sa routine. No. 9: Avoir une approche plus professionnelle Que vous soyez à la fois propriétaire et entraîneur ou seulement entraîneur, vos chevaux sont votre préoccupation numéro 1. En utilisant un cardio-fréquencemètre pour vous aider dans votre gestion quotidienne et vos prises de décisions, vous allez non seulement améliorer votre connaissance de chacun d'entre eux, mais en plus vous donner une approche plus professionnelle. Aux yeux de tous, vous deviendrez quelqu'un qui n'hésite pas à prendre des initiatives et qui utilise les technologies les plus récentes pour améliorer la santé, l'entraînement et la gestion quotidienne des chevaux. No. 10: Être en avance sur ses adversaires Les informations complémentaires concernant les réactions de votre cheval à son entraînement, aux compétitions, aux voyages etc. peuvent vous fournir une avance non négligeable sur vos adversaires. Ajoutez à cela le point No. 8 ci-dessus et vous serez bientôt reconnu comme un professionnel du cheval compétent et responsable. Et si vous n'utilisez pas un CFME, les chances sont grandes que vos adversaires en utilisent déjà ! Mr. Neil Craig ,Performance Matters Pty Ltd, Horse Heart Monitors USA